64 :: Cómo tomar decisiones difíciles si cuentas con miles de seguidores con Marta Bertrand

64 :: Cómo tomar decisiones difíciles si cuentas con miles de seguidores con Marta Bertrand

Esta entrevista pertenece a la serie #MEBrealidades, puedes escuchar todos los episodios de esta serie aquí.

Marta Bertrand es socióloga, bióloga marina y ganchillera y es a raíz sobretodo de esta última afición que nació su negocio Bluü y su blog thebluuroom a través del que organiza curso virtuales y presenciales y con el que transmite lo que ella define como la filosofía de vida Bluü, una vida inspirada en el cuidado, la paz y la independencia.

QUÉ NOS LLEVAMOS DE LA ENTREVISTA

Nadar contracorriente pero escuchando nuestras intuiciones es lo que hace que merezca la pena pasar un largo tiempo de duro trabajo para luego recoger los frutos.

Al construir equipo es fundamental contar con gente alineada con nuestro proyecto, sus valores y que nos permita actuar cuanto más tiempo posible en nuestra zona de genialidad. (Aquí puedes escuchar el podcast de la semana pasada en el que hablo más en detalle de este tema)

A veces es necesario eliminar una fuente de ingresos por el bien global y de más largo plazo de un negocio, y seguir de esta forma el rumbo que la audiencia y las personas van definiendo.

ENTREVISTA: PUNTOS CLAVE

Marta empezó su recorrido como emprendedora tanteando diferentes opciones relacionadas con la venta offline, online y formación alrededor de su pasión -el ganchillo- hasta que se dio cuenta que su real pasión estaba en la formación.

Tras experimentar hacer un curso online que no acabó de funcionar bien, se volcó a crear un canal de youtube para re-dirigir tráfico a su blog y tienda online de productos de ganchillo. Recuerda esa decisión como la que supuso un antes y un después en su negocio.

A principio de 2017 ha tomado la decisión de cerrar la tienda online y fue una decisión difícil porque era algo que estaba funcionando y egnerando ingresos.

Sin embargo era algo que le quitaba mucho tiempo y tenía menor rentabilidad que los cursos online que son mucho más escalables y que son además lo que más le gusta hacer: Dar formación.

Su mayor fuente de ingresos a día de hoy viene de cursos online, Youtube es la segunda fuente a través de publicidad y colaboraciones y por último los talleres presenciales.

Ahora su foco está en la creación de nuevos cursos online y en ampliar el contenido del canal de youtube.

Como Marta comenta, hay momentos en los que es importante saber escuchar y dejarse llevar por la corriente.

En su decisión de virar en su negocio, una de las cosas que la impulsó a tomar la decisión fue ver que su creatividad se estaba viendo afectada debido al desgaste de energía relacionado con la publicación de un vídeo de ganchillo cada viernes. A la vez su audiencia le pedía más cursos online lo que la ayudó a tomar la decisión de compartir también otro tipo de contenido una vez la semana.

MOMENTO MÁS DURO
Los comienzos siempre han sido muy duros porque ha estado muchos años trabajando muy duro sin recoger apenas ingresos. Sentía que tenía que confiar a ciegas sabiendo que en algún momento la cosa funcionaría.

En 2017 ha sido un año de decisiones importantes que la han llevado a tener ingresos más estables y más equilibrio en su día a día.

Entre los retos a los que se enfrenta está tener paciencia sabiendo que las cosas no llegan de un día para otro.

ORGANIZACIÓN Y RUTINAS
Planifica las fechas de retiros y cursos a 12 meses. Luego cada semana apunta un listado de cosas que tiene que hacer y de allí las pasa a la agenda y hace seguimiento de proyectos a través de Asana.

Lorena, su colaboradora a media jornada, le ayuda a hacer todo lo que le impide concentrarse en la parte creativa de creación de contenido.
Por otro lado Miriam la ayuda en la gestión del correo: Fue una de las cosas que delegó en cuanto pudo.

 

ESCUCHA AQUÍ EL EPISODIO COMPLETO:

 

CONSEJOS y RECURSOS

Nos llevamos de esta entrevista:

Libro aconsejado: el libro “Comunicación no violenta” de Marshall Rosenberg.
Datos de contacto: En Instagram como thebluuroom, o en Facebook, en YouTube como Bluu o vía email a magia@thebluuroom.com
Frase inspiradora: Einstein:

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55 :: Modelo de emprendimiento “Slow” con Anabel Serrano

55 :: Modelo de emprendimiento “Slow” con Anabel Serrano

Anabel Serrano es fundadora de AzulBereber, un lugar donde planear tus experiencias y viajes a Marruecos y una tienda de piezas artesanas. Con este proyecto ella infunde toda su pasión por la cultura Bereber que plasma a través de viajes a medida y textiles marroquiés en una filosofía “Slow Morocco” como ella la define.

QUÉ NOS LLEVAMOS DE LA ENTREVISTA

El miedo a veces nos impide tomar decisiones atrevidas que en el caso de Anabel la hubieran ayudado a dar un impulso a su negocio en etapas más tempranas.

Trabajar con Marruecos la ha ayudado a relativizar y a apreciar las pequeñas cosas cotidianas.

ENTREVISTA: PUNTOS CLAVE

El interés de Anabel por Marruecos nació casi al azar al hacer un viaje en un momento en el que se sentía perdida tanto a nivel personal como profesional.

Ella tiene formación en ingeniería pero la reinvención profesional surgió de forma natural a raíz de unos primeros contactos en Marruecos.

No se planteó desde el principio montar un negocio, sino que vio crecer el interés por productos Marroquíes que traía a España y las cosas fueron surgiendo..

El arranque del proyecto le implicó mucha inversión en términos de tiempo y mucha dedicación a formarse en todo lo relacionado con el mundo online.

ESCUCHA AQUÍ EL EPISODIO COMPLETO

Echa de menos no haber pedido ayuda de profesionales más temprano por miedo a tocar a otras puertas, si pudiera volver atrás lo haría.

Entre los errores más grandes recuerda haber dedicado mucho tiempo a un proyecto que no ha sido fructífero o errores en el planteamiento de la estrategia.

MOMENTO MÁS DURO
El momento más duro fue vivir la inestabilidad de los inicios, tener que reinventarse, los altibajos emocionales y gestionar el tiempo.

APRENDIZAJES DESDE MARRUECOS

Ahora aprecia mucho más las cosas y se siente un poquito más libre: Relativiza muchos más los problemas y pone el foco en lo realmente importante.

CONSEJOS y RECURSOS

Nos llevamos de esta entrevista:

No dejes pasar el proyecto que tienes en la cabeza: Auqnue te equivoques vas a aprender mucho.
Libro aconsejado: El elemento.
Datos de contacto: Instagram @azulbereber o vía email a correoazulbereber@gmail.com
Frase inspiradora: Gandhi:

 

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53 :: Cómo crear un negocio compartiendo experiencias con Silvia Moreno

53 :: Cómo crear un negocio compartiendo experiencias con Silvia Moreno

Silvia Moreno es fundadora de Cenas Adivina, una empresa que organiza cenas y brunch temáticos con participación de un experto para compartir experiencias e historias y aprender de los demás.

QUÉ NOS LLEVAMOS DE LA ENTREVISTA

Un negocio con alma en el que se conecta con las personas gracias a la espontaneidad de la comunicación encuentra su camino de forma natural.

El haber conseguido reproducir un ambiente “cercano” y en el que las personas se sientan a gusto como si estuvieran en su casa, hace que la gente quiera ser parte de esta experiencia.

En el momento en el que Silvia se “liberó” del peso de querer hacer todo sola, las cosas empezaron a fluir con más normalidad para ella y para su familia.

ENTREVISTA: PUNTOS CLAVE

Silvia ha estado trabajando más de 15 años en una empresa del sector de la edición y producción de audio, pero los últimos dos años empezaba a notar que no estaba aprendiendo al ritmo que le gustaba, se sentía estancada y sentía que necesitaba nuevos retos.

Durante ésa época tuvo tres hijos y se volcó casi por completo a dedicare a esta faceta personal hasta que sintió que llegó el momento de dedicarse profesionalmente a algo que aportara algo a los demás.

La transición al emprendimiento fue paulatina: Durante 2 años estuvo compatibilizando el trabajo con las estuvo organizando cenas en casa con amigos para re-anudar el contacto con amigos y recuperar el dialogo que tenía con amigos antes de haberse dedicado casi 100% a la familia.

Cenas Adivina nace como una idea con mucha alma, no como un negocio y con el apoyo de su marido en todo momento: Cuando empezó a ver que había interés, decidió salir a las redes sociales y la cosa empezó a funcionar entonces tomó al decisión de dedicarse a ello.

MOMENTOS DUROS DEL EMPRENDIMIENTO

Silvia recuerda los inicios como el momento más duro del emprendimiento. Lo quería todo: Un trabajo seguro, continuar con Cenas Adivina y por no comprometer el ritmo familiar se dedicaba de noche a este proyecto queriendo abarcarlo todo..

Superó este momento empezando a involucrar mucho más a sus hijos en el proyecto y que vieran lo feliz que estaba cuando se dedicaba a ello. Esto le permitió trabajar en este proyecto con los hijos a lado y no hacerlo todo en horarios “extra”: El cansancio disminuyó y todo empezó a funcionar de forma más relajada y disfrutándolo mucho más.

ESTRATEGIA DE NEGOCIO

Tras los primeros dos años con 2-3 cenas al mes como mucho, cuando abrió la cuenta de Instagram empezó a tener muchas peticiones y vio que había mucho interés: Entonces se planteó que la cosa podía funcionar.

Tras analizar muy bien los números, ha llegado a un formato de cenas que le permite vivir de esto, además manteniendo la esencia que quiere transmitir con Cenas Adivina.

También contó con ayuda de blogueras y revistas que le dieron visibilidad pero surgió todo de forma natural, sin contar con expertos para ello y sin buscarlo.

En cuanto a su presencia en Instagram lo que le ha funcionado es enseñar lo que es ella, con la ilusión y la pasión que hay detrás.

“La gente se siente muy identificada, como si estuviera en su casa cuando accede a la experiencia”

Con respecto a la búsqueda de marcas, todo nació de forma natural: Organizados.es, la empresa que ofrece alimentos para las cena, se puso en contacto con ella para que ella cocinara pero ella les ofreció una colaboración a largo plazo para darles visibilidad a cambio de los alimentos que ofrece en sus cenas.

Para asegurar que la experiencia está alineada con lo que buscan los invitados, pregunta mucho la opinión de sus seguidores en redes sociales o a través de encuestas a los invitados que participan a las cenas.

ORGANIZACIÓN Y RUTINAS

No tiene rutina porque intenta ponerse horarios pero no consigue cumplirlos ya que cada cena es distinta.. Las cenas en sí tienen una estructura, pero en todo lo que hay detrás de esto no consigue mantener un horario pre-establecido y admite que trabaja de forma desordenada.

Respecto a compatibilizar el trabajo con la familia procura dedicar las tardes a sus hijos desde su salida del colegio aunque a veces le cuesta desconectar mentalmente de su gran pasión que son las cenas de Cenas Adivina.

CONSEJOS y RECURSOS

Nos llevamos de esta historia: Silvia es una persona que ha conseguido dar valor a habilidades naturales a las que no dio nunca importancia.

Libros o recursos aconsejado: Las personas – Nuria Pérez me ha ayudado mucho.
Datos de contacto: Vía email a cenasadivina@gmail.com, en la web www.cenasadivina.com
Frase inspiradora:

MÁS RECURSOS MENCIONADOS

Bodega Rioja Alta
Organizados.es

 

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51 :: Cómo salir de las deudas y montar un negocio con éxito con Dayana Santacreu

51 :: Cómo salir de las deudas y montar un negocio con éxito con Dayana Santacreu

Dayana Santacreu es empresaria y gerente de Mascotetes, una tienda de productos para mascotas con presencia física y online; Además es colaboradora en programas de radio, creadora de diferentes eventos alrededor de las mascotas y eventos para emprendedores, miembro de la junta directiva de jóvenes empresarios de Alicante – España y emprendedora digital creando infoproductos para propietarios de mascotas.

QUÉ NOS LLEVAMOS DE LA ENTREVISTA

El miedo nos acompaña en cualquier decisión que tomemos. La clave está en seguir haciendo las cosas pese al miedo.

La inclusión de infoproductos en un negocio puede suponer una antes y un después en la estrategia del mismo: Es la oportunidad de generar ingresos en cualquier momento y mucho después de la venta directa del producto.

La auto-confianza, la formación continua y trabajar muy muy duro le permitieron salir de las deudas en el momento más duro que sufrió como emprendedora.

ENTREVISTA: PUNTOS CLAVE

Dayana empezó su carrera como emprendedora con una peluquería canina en 1999. A día de hoy tiene 3 tiendas físicas, una tienda de productos naturales para mascotas, un e-commerce e infoproductos de formación para propietarios de mascotas.

Recuerda unos principios muy duros porque entonces no había acceso tan fácil a la formación como hay a día de hoy en internet. Por ello recomienda formarse desde el principio en finanzas de empresa y contabilidad, conocimientos imprescindibles para cualquier negocio.

Mascotetes ha ido evolucionado en presencia online para incorporar oferta formativa dentro de los servicios que ofrece y también Dayana ha creado su propio sitio web www.dayanasantacreu.com para fortalecer su marca personal y compartir a través de esa página todos sus conocimientos y posicionarse como experta en su ámbito.

ESTRATEGIAS PARA IMPULSAR SU NEGOCIO

El impulso a su negocio viene de haber hecho eventos presenciales en los que podía hacer interactuar las mascotas con las personas en un ambiente distendido.

A nivel personal además participó en un reality-show en Estados Unidos con otros emprendedores que le dio mucha visibilidad online. Además el encabezar un grupo de jóvenes empresarios local (Alicante- ES) le ayudó a fortalecer su marca y por último las reuniones con el equipo le aportan mucho de cara a tomar decisiones de qué pasos dar para seguir con el negocio.

Recuerda el miedo que tenía al enfrentarse a estas oportunidades de nuevos trabajos, colaboraciones o al ponerse delante de una cámara pero se queda con la sensación “wow” después de haber salido de la zona de confort y al terminar cada evento.

MOMENTO MÁS DURO
A raíz de la crisis pidió un préstamo de 50.000 euros para invertir en la reubicación de la tienda física, pero a raíz de una estafa se encontró sin este dinero y con la deuda abierta. Se enfrentó a esta situación apoyándose en libros de auto-ayuda, estudió sobre negociaciones y luchó para abrir la nueva tienda con una deuda abierta de 60.000 euros, sin apoyo financiero de familiares y sin poder pagar a personal por lo que tuvo que abarcarlo todo sola.

A día de hoy ésa es la tienda de Mascotetes que más factura

INTRODUCCIÓN DE LOS INFOPRODUCTOS A SU NEGOCIO DIGITAL
Recuerda el proceso como algo complicado y al que se enfrentó, nuevamente, con miedo. Pero los resultados son más que positivos ya que le ha permitido expandir y escalar su negocio hacía otras personas.

Ve el uso de infoproductos como una estrategia de rentabilización sostenible a largo plazo porque deja financiariamente libre ya que permite ingresar dinero mientras estás dedicándote a otras cosas.

Es importante subrayar que hay personas que no necesitan un corso perfecto para comprarlo porque les basta con la calidad del que ya ofreces ya que les aporta mucho valor y conocimientos que no tienen.

La captación fría de clientes le ha funcionado mejor que vender a su audiencia consolidada ya que vio que el publico interesado a la formación online era distinto al de las tiendas físicas.

Su consejo tras el lanzamiento de sus infoproductos es el de pasar a la acción y seguir haciéndolo aunque el producto sea imperfecto.

Los recursos que se usan son sobretodo tiempo, luego energía y, por último, dinero.

ORGANIZACIÓN Y RUTINAS
A día de hoy Dayana dedica la mayoría de su tiempo a trabajar en la estrategia del negocio y dedica más tiempo al desarrollo del negocio online que a la parte offline.

Tras separar por completo el tiempo que dedica a las tiendas físicas del e-commerce, aplica la técnica Pomodoro para desconectar cada 20-30 minutos y recuperar energías.

También aplica la meditación consciente: Sale al jardín cada mañana para visualizar lo que va a hacer durante el día, conectar con lo que quiere y oír lo que quiere oír.

Hay un recurso que considera imprescindible para su negocio: Tener un CRM para llevar un control de lo que compran los clientes, a qué están interesados y hacerles seguimiento.

CONSEJOS y RECURSOS

Nos llevamos de esta entrevista: Si tiene miedo, hágalo igualmente.
Libro aconsejado: Robin Sharma: “Éxito, una guía extraordinaria“, Stephen Covey: “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” o cualquier libro de Wayne Dyer
Datos de contacto: www.DayanaSantacreu.com o vía email a dayanasantacreu@dayanasantacreu.com
Frase inspiradora:

 

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50 :: Cómo reinventarse profesionalmente a los 40 años con Isabel Gómez

50 :: Cómo reinventarse profesionalmente a los 40 años con Isabel Gómez

Isabel Gomez Tinoco es co-fundadora de InsideYourHome, una empresa que ofrece servicios de diseño de interiores y organización del hogar tanto para ambientes pequeños como viviendas completas o proyectos comerciales. Este proyecto es el resultado de una reinvención profesional a los 40 años a la que se enfrentó con un profundo proceso de auto-análisis.

QUÉ NOS LLEVAMOS DE LA ENTREVISTA

Somos el resultado de las experiencias que hemos vivido y si cambiásemos algo de nuestro pasado ya no seríamos nosotras mismas.

La prioridad en cualquier momento somos nosotras mismas: Si no estamos bien, todo lo que está a nuestro alrededor lo resentirá.

ENTREVISTA: PUNTOS CLAVE

Isabel tras trabajar 15 años en una compañera aérea se enfrenta a una reinvención profesional con 40 años, en las tuvo que ponerse en juego, re-conectar con sus pasiones y lanzarse a un sector nuevo y opuesto al de su anterior trayectoria profesional: Diseño de interiores.

Empezó a ofrecer sus servicios de consultoría de forma gratuita, lo que le permitió empezar a darse a conocer, empatizar con el cliente y formarse.

En su experiencia, el contacto humano y la relación con el cliente es primordial y viene incluso antes de las habilidades técnicas, que, por otro lado, se pueden adquirir con el tiempo.

La comunicación de sus servicios y darse a conocer se ha basado en tres pilares: Participación en ferias, redes sociales y comunicación online y el boca-oreja.
Sus primeras experiencias vendiendo las llevó a cabo con mucho miedo, hasta que la experiencia le hizo relativizar y vivirlo todo con más emoción y sin preocuparse tanto.

Entre los errores más grandes que recuerda está el querer hacer todo sola. Isabel ha experimentado que tenemos la tendencia a hacer todo solas pero en realidad cada profesional te aporta en su sector y hay que ser capaces de buscar la ayuda de otras personas y admitir que no podemos hacer todo solas.

ORGANIZACIÓN Y RUTINAS
La tecnología la apoya en toda la comunicación con clientes y con su socia con la que se reparten tareas y clientes según las necesidades.

Entre los hábitos saludables que practica en su día a día está la meditación y correr tres veces por semana.

Como madre se enfrenta a diario a sentimientos de culpabilidad por no pasar más tiempo con sus hijos, pero intenta combinar la agenda para maximizar este tiempo y pasar la mayoría del tiempo con sus hijos el fin de semana

CONSEJOS y RECURSOS

Nos llevamos de esta entrevista: Cuando has tocado fondo, sólo puedes ser mejor.
Libros aconsejado: Autores como Robin Sharma, Anthony Robbins, Raimon Samsó y todo lo que esté relacionado con el desarrollo personal.
Datos de contacto: En www.insideyourhome.co, en LinkedIn o Facebook
Frase inspiradora: Pablo Picasso:

MÁS RECURSOS MENCIONADOS

Sergio Fernandez: Vivir sin Jefe y Vivir con abundancia
Pages, Numbers, Dropbox, Google Drive

 

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47 :: Cómo potenciar nuestra imagen de marca con Silvia Foz

47 :: Cómo potenciar nuestra imagen de marca con Silvia Foz

Silvia Foz es consultora en imagen personal y corporativa, formadora y madre. Ella ayuda a mujeres y a empresas a sacar el máximo partido de su imagen. También es creadora del proyecto Oncoimagen donde ayuda a mujeres en procesos oncológicos a aumentar su autoestima y la confianza a través de la imagen.

QUÉ NOS LLEVAMOS DE LA ENTREVISTA

La imagen que proyectamos va más allá de lo que llevamos puesto sino es reflejo de como nos sentimos y lo que somos por dentro.

Muchos detalles contribuyen a definir nuestra imagen: Los movimientos, el lenguaje no verbal.. Todo ello hay que cuidarlo más allá del puro vestuario.

Los pasos difíciles no tenemos por qué darlos solas: Tener el apoyo de un coach o de personas que nos puedan ayudar es imprescindible para superar la soledad del emprendimiento y a la hora de tomar decisiones.

ENTREVISTA: PUNTOS CLAVE

Silvia ha vivido de cerca los cambios estéticos que produce el cancer debido a la enfermedad de su madre y por ello empezó a dedicarse a estudiar asesoría de imagen para apoyar a estas personas a mantener la confianza en si mismas y con la ayuda de la imagen se sientan bien.

Hace cuatro años pasó de trabajar en una empresa reconocida a emprender en solitario y recuerda este paso como algo muy difícil y buscó la ayuda de un coach para superar este momento.

Los primeros pasos fueron hacer un plan de empresa, trabajar el marketing, el branding, imagen corporativa, logo, fotos.. Y así nació su empresa actual
que está dividida entre trabajo individual a través de Oncoimagen y formación a empresas.

MOMENTOS MÁS DUROS DEL EMPRENDIMIENTO
Los momentos más duros son los momentos en los que se encontraba en soledad porque el tomar las decisiones sola es difícil. Por otro lado cuando tuvo su hijo fue un momento muy duro porque su vida sufrió una transformación y tuvo que empezar a decidir muy bien qué hacer con su tiempo.

Entre las decisiones incorrectas que ha tomado recuerda el haber aceptado proyectos que no le aportaban nada ni a nivel económico ni a nivel profesional:

CÓMO CUIDAR LA IMAGEN DE NUESTRA MARCA
Silvia recuerda haber sentido la presión de transmitir lo que efectivamente quería y tener que ponerse una “mascara” que no era la suya: La de una mujer muy profesional y a veces seria y “dura” que no en realidad lo que quería transmitir.

Entre los consejos que nos da para potenciar nuestra imagen de marca aquí van los más relevantes:
1. Hay que conocerse primero para saber lo que queremos trasmitir.
2. Cuidar no sólo la parte de vestuario sino los movimientos, la actitud y la comunicación en general.
3. No desalinear la imagen que se quiere proyectar con la esencia de cada persona.

La imagen de merca se construye a través de muchos detalles, no sólo el que tengamos fotos profesionales, hay que cuidar también los movimientos, las posturas, los colores..

Hay cosas, como no creer en uno mismo, que impiden sacar nuestro máximo potencial a través de la imagen.

“La imagen tiene que ver mucho con el auto-conocimiento”

Como Silvia recuerda, muchas veces la imagen que proyectamos no tiene nada que ver con la imagen que queremos dar y esto pasa por no conocernos lo suficiente.

QUÉ PRIORIZAR EN EL CUIDADO DE LA IMAGEN CUANDO TENEMOS POCO TIEMPO
1. Preparar el vestuario el día anterior en función de la agenda de trabajo y de qué imagen quieres trasmitir ese día
2. Aprovechar tratamientos que ayudan a evitar tiempo innecesario para el cuidado del pelo o la piel
3. Maquillarse en cinco pasos (crema, corrector, mascara, colorete y labios..)

TRASMITIR O NO TRASMITIR FEMINILIDAD EN CONTEXTOS PROFESIONALES
Es esencial trasmitir una imagen y nuestro lado femenino y no acogernos a los estereotipo de que tengamos que trasmitir una imagen masculina.

En contextos presenciales hay que saber qué imagen queremos proyectar, si seria y distante o más vulnerable y suave y esto se puede suavizar a través del vestuario y de los colores.

La comodidad es otro factor importante para estar en un estado de confort que nos permita estar bien en el momento, pero con colores neutros y un punto atemporal que permita que la personalidad destaque frente al vestuario.

ORGANIZACIÓN Y DÍA A DÍA
El negocio de Silvia cuenta con colaboradores a nivel de diseño gráfico, copywriting, marketing, asesores de imagen..
Su lema es

La maternidad ha marcado un antes y un después en la organización de su negocio porque las rutinas y el uso de ciertas herramientas ya no ha sido posible como entonces y ha tenido que redefinir su forma de trabajar.

CONSEJOS y RECURSOS

Nos llevamos de esta entrevista: La imagen va mucho más allá de llevar cierta ropa o llevar unas prendas de marca.

Recurso aconsejado: Trabajar con un coach y usar herramientas que me apoyen en momentos más difíciles.
Datos de contacto: En www.silviafoz.com o silvia@silviafoz.com
Frase inspiradora:

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